Portada » Notícies » Educant la mirada davant del dolor

Educant la mirada davant del dolor

Escrit per: Luis Fernando López Martínez No ens han educat a la cultura del dolor, del patiment, de la mort. No sabem com i des d'on acompanyar els nostres éssers estimats en la seva desesperança. I en el més profund […]
sense categoria

Escrit per: Luis Fernando López Martínez

 

No ens han educat a la cultura del dolor, del patiment, de la mort. No sabem com i des d'on acompanyar els nostres éssers estimats en la seva desesperança. I en el més profund de les nostres pors, es tanca una única i inexorable veritat, l'amor i el temor que sentim pels nostres fills i fills, per aquells que estimem i que pensen en el suïcidi.

El silenci mata, és urgent parlar del suïcidi, en parlem, doncs,. La conducta suïcida es considera un dels reptes i reptes més grans en matèria de salut pública; no només a Espanya, sinó a nivell mundial. És, en essència, un greu problema d'atenció social, sanitària i educativa que requereix una mirada integral, humanitzada i amb una mirada educativa especial cap a la infància i l'adolescència. Una conducta que, segons les dades disponibles i aportades per l'Institut Nacional d'Estadística (INE) per a l'any 2020, s'ha convertit en la causa principal de mort no natural a Espanya en població adulta i infantojuvenil.

Una mostra en xifres impele les famílies, la societat, la comunitat de la necessitat urgent d'una EDUCACIÓ en majúscules de com sostenir, validar i acompanyar el dolor de la infància en els seus processos de maduració, en la seva evolució de l'aprenentatge de la vida i els seus secrets. Una educació que doni cabuda a la necessària visibilitat de suïcidi des d'un enfocament i mirada plural, des de la humanització del contacte davant del dolor, la desesperança i la desconnexió davant de la vida. Dotem, doncs, d´esperança a la desesperança, acompanyem la solitud i aportem llum a la foscor de la conducta suïcida.

Són moltes les famílies les que es pregunten què han de fer i què no fer davant la ideació suïcida de les seves filles i fills, trobant, una vegada més, el silenci i la manca de recursos pràctics per sostenir moments tan difícils en les seves famílies. En aquesta Newsletter de Sentir, aportarem des de la pràctica científica collida des de Projecte ISNISS el que considerem les peces essencials per aprendre i educar en com i des d'on acompanyar-los. Entre elles:

 

QUÈ FER EN CAS SOSPITAR QUE EXISTEIX IDEACIÓ SUÏCIDA?

            Assegureu-vos que no hi ha un pla estructurat de treure's la vida.  Preguntes clau: quan, on, com, per què i per què.

            Investiga i aprèn, tant com sigui possible sobre la conducta suïcida per poder comprendre-la.

            Estableix un diàleg obert i directe, en un clima adequat de confiança en què la persona se senti segura per parlar amb sinceritat.

            Pregunta, escolta i interessa't pel que la persona diu:

-Demana-li que t'ajudi a entendre què li passa.

-Pregunta obertament què és el que necessita, i com pots ajudar.

            Valora i valida les seves emocions sense opinar ni jutjar si són "apropiades o no".

            Evita frases del tipus «això és una ximpleria», o «ja et passarà».

            Intenta esbrinar les causes que estan provocant la conducta suïcida.

            Reforça i encoratja qualsevol progrés.

            No cercar treure idees d'autolesió o de suïcidi. El més important és ajornar la decisió.

            No facis promeses que no puguis complir. No prometes secret ni confidencialitat.

            Limita fonts i objectes perillosos. Evita llocs en alçada.

            Escolta el doble i en parla la meitat (introdueix preguntes des de l'emocional, sembra l'ambivalència). Utilitza la comunicació al mirall.

            Protegeix, acompanya i ajuda a sol·licitar i rebre ajut.

            Educa a afrontar i sostenir els vaivens de la vida. Enforteix l?autoestima. Enriqueix el contacte

            Busca assessorament i ajut professional.

 

QUÈ NO FER EN CAS SOSPITAR QUE EXISTEIX IDEACIÓ SUÏCIDA?

      No t'espantis, no mostris pànic rebuig o incomprensió.

      No t'enfadis, discutis, amenacis o facis comparacions, sigues conscient que, habitualment, la persona que es lesiona està patint, i no sap com afrontar la situació per la qual està passant. Intenta evitar els crits, les acusacions i les amenaces.

      No culpabilitzis: evita frases del tipus, “deixa de fer això que ens estàs fent mal”.

      No facis retrets pels sentiments actuals. “Com pots dir això? Ho tens tot”.

      No minimitzis el que sent, pensa o vol “Això es passa amb els anys”, “tens tota la vida al davant.

      No utilitzis sarcasmes.

      No ignoris la conducta ni la minimitzis. No ignorar amenaces de suïcidi. Pren les seves amenaces de debò. Evita frases del tipus “no diguis més ximpleries”, “capa… camina” …

      No jutgis ni critiquis en cas d'haver d'expressar sentiments negatius o malestar, fes-ho de forma clara, amb fermesa, deixant clar el motiu del disgust, però sense criticar la persona, deixant clar que el que està malament és el comportament, i no la persona: «a aquest cas no t'has comportat bé» en lloc d'«ets dolent».

      No castiguis, desafiïs ni de cap ultimàtum.

      No facis servir arguments de xantatge emocional: “si ho fas destrossaràs la teva família”. Compte amb els problemes previs familiars.

En conclusió, el més important és entendre que el suïcidi no és culpa de ningú, però és responsabilitat de tots protegir i sostenir el dolor i la desesperança, donar suport i cultivar l'esperança i la vida. Eduquem doncs, la nostra mirada.